市民教室にご参加の皆さま

暑い日が続いておりますので、熱中症には十分ご注意の上レッスンにご参加下さい。

レッスンに参加される際は、

・こまめな水分補給（スポーツドリンクなどによる塩分補給）を心がけて下さい。

日陰が少ないので、帽子もお忘れなく！

また、レッスン中に気分が悪くなった際は、遠慮なく指導者へお知らせください。

たくさんの皆さまのご参加お待ちしております。